脚を細く見せる私のやり方。

私はO脚でさらに足が太く見えます。
最近、スカートを履く機会が多く姿見で自分の脚を見るたびにショックになります…。
そこで…!私の考えた美脚方法をご紹介します!
あまり浮腫まない方なのですが着圧ソックスを購入してみました。
履いてみた感想はとにかく「ギュっ!」とされて気持ちいです。
そしてさらに最近は脚にボディークリームを塗りその上から着圧ソックスを履きます。そうすることで保湿もできるかな?と思い毎日続けてみてます。
まだ効果はわかりませんが保湿すると朝にはしっとりスベスベのような気がします。
特に除毛後は乾燥しやすいみたいなので美脚のためにも保湿は欠かせないと思います!
あとは脚の血行が悪くなると冷えや浮腫み、腰痛の原因になると聞いたことがあるので冷やさないように長めの着圧ソックスを履きさらに脚を高く上げることで血行不良が改善出来るので、寝るときは枕や使ってない布団を畳ん
で足もとに置きその上に脚を置いて寝ています。
それからO脚を改善するために私は毎日ストレッチをしています。
O脚になる原因は骨盤の歪みだそうです。姿勢が悪かったりすると知らない間にどんどん骨盤が歪み脚には脂肪が付きやすくO脚や腰痛などを引き起こしてしまうみたいです。
なのでまずは自分で骨盤矯正をしようと思いストレッチを始めました。
まだ始めたばかりですが気持ち脚が細くなったような気がします。
最近、骨盤矯正ベルトを友人から頂いたので常にそれを着けストレッチ中もつけたまま行っております。
骨盤矯正ベルトは着ける場所を間違えると効果を得られないみたいなので詳しい方や、整体師さんに付け方を教わるといいと思います。
美脚を手に入れるためにこれからもこの方法を続けて頑張っていきたいと思います!